CARA MENDARAT YANG BENAR PADA LOMPAT - Pengertian Lompat Jauh: Teknik, Gaya, dan Lapangannya

cara mendarat yang benar pada lompat   nova slot 88 Aturan · Lintasan awalan lebar minimum m dan panjang 40 m. · Papan tolakan panjangnya harus m, lebar 20 cm dan tebal 10 cm. · Tempat mendarat Lebar

effort bahasa gaul Olahraga : Pengenalan - Asas Lompat Jauh. 20K views · 3 years agomore. MUHAMMAD RIDZUAN B AZMI KPM-Guru. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah badan harus tersebar merata di kedua kaki. Hal ini membantu mencegah cedera pada sendi dan otot

jpslot168 Dalam posisi melayang, kedua kaki hampir sepenuhnya diluruskan. · Badan juga harus dibengkokkan atau dicondongkan ke depan. · Kedua lengan ditarik Melihat ke bawah saat lepas landas dari papan sangat tidak disarankan. Selain itu, jangan terlalu fokus untuk mencoba mendarat dengan aman.