teknik lompat jauh bus4d Urutan Gerak Lompat Jauh · 1. Awalan. Baca berita tanpa iklan. · 2. Tolakan. Tolakan atau take off dilakukan menjelang gerakan melompat. Tujuan
tahta 4d Berikut 4 teknik dasar lompat jauh yang penting diketahui · Lari dengan kecepatan rendah di awal dengan jumlah langkah antara 15 sampai 20 Tujuan lompat jauh adalah melompat sejauh-jauhnya dengan mengangkat seluruh anggota tubuh dari titik-titik tertentu ke titik lainnya dengan cara berlari secepat
ratuliga login Urutan Gerakan Melakukan Lompat Jauh dan Cara Melakukannya · 1. Awalan · 2. Lepas Landas · 3. Melayang · 4. Jelaskan teknik dasar lompat jauh - 3864174.